Périnatalité :de la PMA au post-partum
Un accompagnement pour vivre sereinement les différente étape de la parentalité.
- Parcours PMA et désirs d'enfant
- Mieux vivre les émotions liées au projet de parentalité
- Apprivoiser les transformations du corps pendant la grossesse
- Développer la confiance en soi et en ses capacités
- Créer et renforcer le lien avec son bébé
- Trouver sa place dans son nouveau rôle de parents
- Mieux vivre le post-partum et les changements du quotidien
- S'accorder du temps pour soi et retrouver son équilibre
Trouble de sommeil
un accompagnement pour retrouver des nuits plus sereine et réparatrices
- Difficulté d'endormissement
- Réveil nocturne au précoce
- Penser envahissante au moment du coucher
- Stress et anxiété impactant le sommeil
- Fatigué à un sommeil non réparateur
- Retrouver un rituel de coucher apaisant
- Favoriser la détente du corps et de l'esprit
- Retrouver la confiance sans sa capacité à dormir
Gestion du stress et des émotions
Un accompagnement pour retrouver calme, équilibre et sérénité au quotidien.
- Stress professionnel ou personnel
- Anxiété et préoccupation du quotidien
- Chargement mentale et sentiment d'être débordé
- Difficulté à gérer ses émotions
- Manque de confiance en soi
- Difficulté à lâcher prise
- Changement ou transition de vie
- Retrouver un meilleur équilibre émotionnel
Acouphènes est hyperacoustique
Un accompagnement pour mieux vivre les sons du quotidien et retrouver plus de sérénité.
- acouphène récent ou installer depuis longtemps
- hyperacousie et sensibilité au son
- stress et anxiété
- difficulté de concentration
- fatigue mentale liée à la gêne auditive
- impact sur le sommeil et le bien-être quotidien
- développer des ressources pour mieux vivre avec les symptômes
- Retrouver une meilleure qualité de vie
la sophrologie ne permet pas de faire disparaître les acouphènes ou l'hyperacousie, mais elle peut vous aider à mieux vivre avec les symptômes et en réduire l'impact sur votre quotidien.
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